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ブログトップ > こざくらブログ > 3B体操 体験!

みなさん、3B体操ってご存知ですか? 音楽に合わせて体を動かし、遊びながら体力アップ! 0歳から100歳までの幅広い年齢層で楽しめる健康体操・・・なんですって。

そんな3B体操を、今日は4歳のお友だちが体験しました。

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子どもたちが持っているのは、ベルという手具。2つ穴のあいた浮き輪みたいな道具です。

今日は、このベルを使って・・・

「 ♪  バスに乗ってゆられてる ゴーゴー  ♪ 」

あれっ? ハンドルに足つっこんでるお友だちいますね。

早速気づいたか~ (^_-)-☆    そうそう、ベルはそういう使い方もできるんだけど、今日は手でお願いしますよ。

 

こちらは、ベルを使ってのアンパンマン体操 \(^o^)/

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他にも、ラーメン体操やエビカニ体操など、楽しく(ちょっと激しく?)体を動かしました。

 

たくさん動いて、しっかり食べて、たっぷり寝るのが子どものし・ご・と (*^^)v

 

 

 

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