講師のＫａｎａ先生の声を聞きながら

まずは、姿勢を正して大仏さんのポーズ！

静かに息を整えて～～～

 

１，２，３、、、、、、２０！

 

１学期は１０までだったけど、

２学期になって２０まで、できるようになってきたよ☆

 

 

次は、息を吸って～はいて～

なが～いストローつくれるかな？

せーの！！！！！

フゥ～～～～～～～～

 

 

 

次はこ～～～んなぐらい息をすって～

 

 

 

背中もシャキーン☆

強いポーズだって

ほらね(○^.^○)？

 

 

 

いぬのポーズも・・・

上手でしょヽ(*^o^*)丿

 

 

スポンジを落とさないように～、、、

みてみてッ(>_<)♪

こんなこともできるよ！！

 

 

そのまま木のポーズだってヽ(^o^)丿

 

 

電車になって木の間を通れるかな～

おっとっとっと～！

 

 

そして、最後はもちろん目を閉じて

大仏のポーズ(^_^)

１，２，３、、、、、

 

 

今日のテーマは

～グラグラするココロにバイバイ～

足を使って止まったり動いたり

でした(*^^)v

 

そんなヨガの時間がだいすきな３歳児さん・満３歳児さん♪

次はどんなポーズを教えてもらうのかな？

たのしみだね(#^.^#)☆